Segundo as estatísticas, o potencial reprodutivo nos homes dura máis que nas mulleres. Polo menos unha cuarta parte do sexo forte con máis de 65 anos non teñen potencia reducida. O descenso da libido despois dos 40 anos está máis asociado coa aparición de comorbilidades que afectan a saúde xeral e as causas sociais. As percepcións sociais sobre a asexualidade das persoas maiores e os tabús culturais tamén xogan un papel.
Sete idades do home
A partir dos 20 anos, o nivel de testosterona, a principal hormona "masculina", comeza a diminuír gradualmente no corpo dun home. Isto pode manifestarse na forma dunha diminución do desexo sexual, un debilitamento da potencia e da erección.
É posible distinguir condicionalmente 7 períodos na vida de cada representante do sexo forte:
| vida útil, anos | Número medio de orgasmos por semana | características do período |
|---|---|---|
| 15-20 | 3 | Isto é cando os niveis de testosterona alcanzan o pico. Despois da exaculación, hai unha rápida recuperación da forza |
| 20-30 | 3 | Os niveis de testosterona son case os mesmos, pero a frecuencia dos orgasmos pode depender de factores como a presenza dunha parella estable. Un home faise máis reservado e capaz de controlar a duración da relación sexual |
| 30-40 | Menos de 3 | Os niveis de testosterona caen un 1% cada ano |
| 40-50 | 2 | Moitos homes dominan na cama e, polo tanto, a esta idade convértense en amantes hábiles. |
| 50-60 | 1, 75 | Non máis do 7% dos homes perden completamente a potencia, a maioría deles poden satisfacer a súa parella doutras formas |
| 60-70 | un | O número de actos sexuais diminúe principalmente porque o propio home decide rexeitalos. A disfunción eréctil afecta ao 20%, pero algúns poden ter relacións sexuais ata 2 veces ao día. |
| 70-80 | Menos de 1 | Para a maioría dos homes, durante este período, a saúde deteriora significativamente, como resultado do cal a actividade sexual diminúe. Preto do 70% pode ter relacións sexuais sen estimulantes |
O proceso de declive da función sexual relacionado coa idade nos homes é fundamentalmente diferente ao das mulleres, e a súa capacidade reprodutiva non está limitada por ningún período de tempo como ocorre no período posmenopáusica. A produción de esperma diminúe despois de 40 anos, pero mesmo despois de 80 anos un home pode manter a súa potencia.
Segundo as estatísticas, un forte descenso na síntese de testosterona comeza na maioría dos homes na idade de 55-60. Este período pódese considerar o "límite" despois do cal o home medio ten problemas coa potencia.
cambios de idade
Nos homes maiores de 55 anos, obsérvanse os seguintes cambios na vida sexual:
- Ao redor do 5% dos homes presentan síntomas similares aos das mulleres durante a menopausa: debilidade xeral, cansazo, redución da libido ata a impotencia total, irritabilidade, falta de concentración. Estes fenómenos están asociados cunha diminución da produción de hormonas sexuais.
- Leva máis tempo conseguir unha erección e estimular máis o pene (no 70% dos homes).
- A gravidade da erección diminúe (nun 66%).
- Os testículos soben só a metade do perineo e máis lentamente que cando eran novos.
- Diminución da cantidade de seme.
- Redúcese a necesidade de sexo, aumenta o período entre as exaculacións.
- Durante a excitación, o ton muscular diminúe, o que tamén é característico de todo o organismo no seu conxunto.
- Para moitos homes, a relación sexual non remata coa exaculación (62%), o que leva a problemas psicolóxicos xa que a parella sexual comeza a dubidar das capacidades masculinas.
- Antes do coito, a erección faise incompleta. Os corpos cavernosos inferiores e o glande tensanse menos que na mocidade. A cabeza branda é unha especie de mecanismo protector que evita lesións nos órganos xenitais femininos debido á diminución da súa elasticidade.
A calidade dos espermatozoides tamén se deteriora, aumenta o risco de mutacións xenéticas accidentais no exaculado, o que durante o embarazo leva ao nacemento de nenos con autismo, esquizofrenia e outras patoloxías.
Segundo a investigación médica en parellas que se someten a FIV, a probabilidade de concepción despois dos 50 anos diminúe nun 11% ao ano.
Algúns homes, que descoñecen os cambios xerais e relacionados coa idade sexual, desenvolven ansiedade sexual. Segundo as estatísticas, o 44% dos homes ten problemas para comunicarse coa súa parella por iso.
As seguintes enfermidades somáticas afectan máis gravemente a capacidade de manter a potencia nos homes:
- hipertensión (29% dos pacientes);
- outras patoloxías cardiovasculares (55% dos casos);
- obesidade (24%);
- diabetes mellitus;
- inflamación crónica das articulacións, artrite reumatoide;
- accidente vascular cerebral;
- tumores malignos;
- enfermidade renal;
- lesión da medula espiñal;
- infeccións de transmisión sexual (a propagación destas patoloxías débese a que os homes non consideran necesario o uso de preservativos debido a un menor risco de embarazo na parella).
Os medicamentos utilizados no tratamento dalgunhas das enfermidades anteriores (artrite, hipertensión e outras enfermidades cardiovasculares) afectan negativamente ás funcións sexuais. Segundo estudos, preto do 40% dos pacientes quéixanse dunha diminución da potencia debido aos efectos secundarios das drogas.
A cirurxía de próstata tamén é común a esta idade, o que provoca a perda da función eréctil e a exaculación. Non obstante, co uso de procedementos de rehabilitación, estes pacientes poden restaurar a función sexual completa.
As persoas maiores teñen vergoña de ir ao médico por problemas sexuais, xa que existe a opinión da sociedade de que manter relacións sexuais con máis de 60 anos é inadecuado e mesmo vergoñento. Non obstante, a actividade sexual regular durante este período da vida trae beneficios para a saúde:
- mellora o traballo do sistema cardiovascular;
- a sensibilidade á dor diminúe;
- mellora o ton do músculo esquelético;
- aumento da autoestima;
- o nivel de medo baixa.
Hai unha relación entre o aumento da esperanza de vida dos centenarios e a actividade sexual.
Hai un límite á sexualidade masculina?
Segundo o Libro Guinness dos Récords, o pai máis vello do mundo é o indio Ramajit Raghav, que tivo un fillo aos 96 anos. Non obstante, na sociedade moderna existe un estereotipo de que os praceres sexuais son a norma só para a xeración máis nova.
Estudos realizados en 106 países en 1995 mostran que o 70% dos homes seguen sendo sexualmente activos a medida que envellecen. Homes e mulleres maiores de 60 anos experimentan sentimentos románticos e sexuais do mesmo xeito que cando eran novos, pero tentan suprimilos seguindo o exemplo da sociedade.
As estatísticas existentes dos Estados Unidos e os países europeos que confirman a capacidade das persoas maiores para ter unha vida sexual satisfactoria:
- O 75% dos homes visita regularmente pensamentos sobre o sexo;
- entre os 65-97 anos, o 52% dos homes mantén relacións sexuais unha media de 2, 5 veces ao mes;
- a maioría prefire facelo 2 veces máis a miúdo;
- O 80% dos homes experimenta un orgasmo;
- O 16% dos enquisados mantén relacións sexuais máis dunha vez á semana;
- 9 de cada 10 persoas sexualmente activas consideran atractiva a súa parella sexual;
- 2/3 das parellas casadas seguen experimentando co sexo;
- Os homes maiores de 65 anos masturbanse unha media de 5 veces ao mes;
- menos do 60% dos homes maiores de 80 anos non teñen parella sexual;
- O 11% dos enquisados permanecen sexualmente activos ata os 90-95 anos.
Así, non hai límites de idade duros para os homes en canto ao mantemento da potencia. As normas sexuais son individuais e dependen máis da condición física xeral na vellez.
Recomendacións para manter a lonxevidade sexual
Para manter unha boa potencia ata a vellez, debes seguir as seguintes recomendacións:
- Ten unha vida sexual regular. Este é o principal factor da sexualidade masculina.
- Siga unha alimentación adecuada, use alimentos que estimulen a erección: vexetais (perexil, endro, apio), mel, granadas, peixe e outros.
- Deixa o alcol e o tabaco. Probouse cientificamente que os malos hábitos reducen a potencia nos homes.
- Fortalecer a saúde física xeral, levar un estilo de vida activo. O ton muscular xeral mellora a circulación sanguínea, incluso nos órganos xenitais. Ao mesmo tempo, debe evitarse o esforzo físico pesado, que leva ao esgotamento xeral do corpo e ao deterioro da potencia.