Para dicir que alimentos aumentan a potencia nos homes, é necesario realizar experimentos científicos realizados correctamente, cuxo obxectivo é precisamente determinar o efecto de certos alimentos sobre a función sexual. Na práctica, tal investigación "directa" sobre produtos para aumentar a potencia nos homes é moi rara. Con máis frecuencia, os investigadores reciben datos temáticos como "información secundaria" adicional como parte doutros estudos. Non obstante, ás veces isto é suficiente para dubidar de que unha dieta tradicionalmente atractiva para aumentar a potencia realmente axuda a un home a restaurar a función eréctil.
Non obstante, mesmo un coñecemento disperso dos potenciadores sexuais é suficiente para crear unha lista dos mellores potenciadores sexuais de produtos que afirman aumentar a potencia nos homes. Hoxe, as ideas comúns sobre a base nutricional para fortalecer a saúde dos homes baséanse en tres "piares":
Non todos os alimentos que melloran a potencia da súa "cartera" conteñen unha lenda convincente, que apoie estatísticas e compoñentes reais na composición que, baixo certas condicións, poderían afectar directa ou indirectamente á "forza masculina". Non obstante, se os produtos conteñen o último dos tres compoñentes, xa podemos falar da dieta correcta para a saúde dos homes e da composición da gama de produtos que afecta a potencia.
Combinando lendas e tradicións con feitos
O amante do heroe Giacomo Casanova, que publicou unha detallada autobiografía titulada "A historia da miña vida", é considerado unha autoridade recoñecida sobre a satisfacción da paixón feminina. O nome Casanova e a súa fama como amante están asociados a dous produtos que aumentan a potencia: as ostras e o chocolate.
Se non se ten en conta que, ademais das súas relacións amorosas, Casanova tamén era coñecido pola súa afección ás aventuras e pola súa afección aos informes falsos, e aínda cre nas súas historias sobre si mesmo, entón dos dous produtos de potencia mencionados só queda na lista o chocolate, que Casanova consumía regularmente en forma de bebida quente. As ostras só se mencionan unha vez nas páxinas de memorias e nun contexto aleatorio.
Ademais, na primeira metade do século XIX en Francia e Inglaterra, antes de aumentar a pesca descontrolada, as ostras eran consideradas alimento para aqueles segmentos da poboación que non tiñan cartos suficientes para a carne, e pouco a pouco convertéronse nun manxar a partir da segunda metade do século XIX. Pódese supoñer que durante estes anos naceu a fama dos homes ingleses e franceses como os amantes máis apaixonados e constantes. Pero a imaxe cultural da nación asegurou, a nivel de lenda, a fama dos amantes só aos franceses e sen ningunha conexión directa coa comida. E iso suxire que non se trata só de ostras.
Non obstante, se ignoramos as lendas, o verdadeiro potencial gastronómico das ostras e a súa composición química fan deste alimento para aumentar a potencia un alimento digno para a libido masculina:
- As ostras conteñen zinc, iodo, calcio, ferro, magnesio e fósforo. O que é importante aquí é que o zinc, como mineral, é un dos elementos básicos para a produción de testosterona e aumentar a potencia nos homes. E o iodo está implicado nun complexo proceso hormonal que afecta a potencia dun home a través da condición da glándula tireóide. Varios aminoácidos tamén realizan a mesma tarefa.
- 5-7 ostras (aprox. 100 gramos) conteñen uns 17 gramos de proteína, o que corresponde a preto dunha cuarta parte da necesidade diaria do organismo (a 2-3 gramos por quilo de peso corporal).
- As ostras son baixas en calorías: 95 calorías por 100 gramos.
Os efectos específicos das ostras adoitan asociarse coa presenza na súa composición de dopamina (dopamina), un factor químico coñecido popularmente como “hormona da felicidade” e que forma parte do sistema de recompensa do cerebro.
Non obstante, ese sistema de recompensa tamén inclúe a dopamina producida polo cerebro. Os fármacos a base de dopamina aumentan a resistencia vascular arterial e a eliminación do líquido do corpo, e grazas a eles, tamén aumenta a forza das contraccións cardíacas. Isto tamén afecta indirectamente a potencia masculina, que se pode ver como un factor que confirma a lenda.
Non obstante, debes lembrar que o tratamento térmico destrúe moitas das propiedades beneficiosas das ostras, e comer ostras crúas supón certo perigo:
- Debido ao contido relativamente alto de mercurio, non sempre se recomenda comer ostras para aumentar a potencia - isto pode ter o efecto contrario: empeorar a saúde e prexudicar a función reprodutiva.
- As ostras crúas adoitan albergar Vibrio vulnificus, unha bacteria que pode causar non só gastroenterite senón tamén enfermidades máis graves.
- As ostras están contraindicadas en casos de baixa acidez, diabetes e algunhas outras enfermidades.
Polo tanto, se os homes son atraídos polo contido de dopamina nas ostras, é necesario lembrar que o análogo funcional da dopamina atópase na maior concentración en bananas escuras, que tamén se atopan a miúdo entre os alimentos que aumentan a potencia.
En canto ao chocolate para aumentar a potencia (máis precisamente, o cacao como base desta bebida quente), ademais de Casanova, os emperadores incas tamén crían na súa eficacia e, tras a aparición dos grans de cacao en Europa, as cortesás europeas tamén deron esta bebida aos seus homes. Crese que o efecto específico do chocolate escuro (cun contido de cacao de 65-70% ou máis) débese ao efecto do alcaloide teobromina. Provoca o desexo sexual dos homes, o que desencadea mecanismos naturais relacionados coa función eréctil.
Outro remedio lendario na lista de produtos que aumentan instantaneamente a potencia nos homes chámase a miúdo estómago de camelo ou callo. Chámase un remedio de acción rápida porque, segundo as receitas populares, tómase unha bola de estómago seco de tres gramos inmediatamente antes da relación sexual (nalgúns casos media hora antes da relación sexual). Ademais, prepárase unha tintura do estómago dun camelo a razón de 100 gramos de estómago seco por 250 mililitros de vodka e mantense nun lugar escuro e fresco durante 2 semanas, que tamén se bebe antes da relación sexual.
É difícil determinar como funciona o callo porque a investigación científica sobre este método popular de aumentar a potencia é descoñecida. Non obstante, tendo en conta a eficacia do produto e o feito de que o callo se chama un análogo biolóxico de Viagra, pódese supoñer que o uso da droga contribúe a un forte aumento do fluxo sanguíneo arterial na zona pélvica. Non obstante, as drogas que aumentan radicalmente a potencia, como todas as outras drogas potentes, non se poden "comer" todos os días.
Estatística e saúde dos homes
Se, segundo os datos estatísticos, un grupo de persoas ou a poboación dunha determinada área difire en determinados indicadores funcionais ou fisiolóxicos pronunciados, hai unha base para analizar a dieta como dieta para aumentar a potencia. "As persoas son o que comen".
Así foi como un grupo de investigadores coñeceu os homes que adoran a comida picante. Unha dieta de potencia con pementa confirmou estatisticamente a súa eficacia nun estudo realizado por científicos franceses. O motivo do maior desexo de sexo e vontade de participar nel foi a capsaicina contida na pementa. Un aumento do nivel desta sustancia está asociado coa manifestación do dominio social nos homes e un aumento da agresión.
A observación da comida tradicional dos toureiros españois, que comían os testículos dun touro que mataban e un bisté de carne nunha cea de celebración, pode considerarse de xeito limitado rexional. Por certo, case ninguén dubida do valor da carne como produto que se debe comer para aumentar a potencia. Non obstante, adoitan discutirse as peculiaridades da preparación de pratos de carne modernos. Isto débese a que os produtores son acusados repetidamente de usar a hormona estróxeno cando alimentan o gando. Como alimento para a potencia masculina, a carne animal que contén a hormona sexual feminina ten o efecto contrario. Para estar seguros, unha das opcións nutricionais recomenda cociñar a carne de forma intensiva. Crese que deste xeito os estróxenos permanecen no caldo e non poden causar disfunción sexual e disfunción eréctil.
Non obstante, os principais estudos estatísticos citados en todo o mundo abordan os problemas dunha dieta equilibrada e nutritiva en xeral: a nutrición, incluíndo a composición completa de vitaminas, minerais, microelementos, así como as desviacións dos indicadores óptimos asociados aos hábitos alimentarios nunha metrópole moderna.
Un predominio notable de hidratos de carbono rápidos na dieta ten un efecto directo sobre a función eréctil do home. A glicosa, como produto do metabolismo dos carbohidratos, é necesaria para o funcionamento normal do corpo. Pero o consumo repentino de grandes doses de azucre, necesarias para aumentar a enerxía, leva inevitablemente a unha reacción de insulina no corpo, que rapidamente provoca un deterioro da función eréctil. Unha forma de saír da situación poden ser alimentos saudables que conteñan carbohidratos complexos (lentos) - polisacáridos que son absorbidos gradualmente polo corpo: amidón, fibra, glicóxeno, pectinas. Os carbohidratos lentos conteñen varias combinacións:
- Vexetais e froitas (xeralmente crúas ou pouco cocidas),
- Mingau feito de cereais integrais (avea, trigo, bulgur).
Mirar un problema só desde un lado raramente proporciona unha imaxe completa. E neste sentido, a nutrición da potencia é só parte do panorama xeral, que debe compilarse a partir de observacións illadas. Por exemplo, o feito de que, segundo os científicos turcos da Universidade de Ordu, o risco de desenvolver impotencia depende do grupo sanguíneo (os homes co primeiro grupo sanguíneo son máis susceptibles á impotencia) non nega a necesidade dunha dieta completa e variada.
Composición química dos produtos e analoxías
Unha dieta atractiva para un home que se preocupa pola saúde sexual adoita incluír produtos de potencia, que se inclúen na lista de xeito análogo, é dicir, noutras palabras: se sabemos, en base á experiencia confirmada experimentalmente, que, por exemplo, o aminoácido L-arginina ten unha influencia positiva sobre o estado do sistema cardiovascular en determinadas condicións e que a función sexual depende do estado do sistema cardiovascular, con probabilidade podemos supoñer un alto contido cardiovascular. A L-arginina tamén ten unha influencia positiva na función eréctil do home.
Non obstante, esta transferencia, fundamentalmente xustificada, distorsiona ás veces a relación entre as ideas e os produtos que inflúen na potencia. Sábese que tes que comer preto de 15 de noces todos os días - entón aumentan a erección e aumentan sistemáticamente a potencia. Non obstante, descoñécese o efecto directo das noces sobre a resposta de excitación fisiolóxica. Indirectamente, o seu efecto beneficioso pódese asumir debido ao contido de L-arginina e zinc que contén, que está asociado aos procesos de formación de hormonas sexuais. Non obstante, é necesario controlar os riscos do consumo de produtos alérxenos, que inclúen froitos secos, así como o contido doutros compoñentes do produto, cuxos beneficios deben ser sopesados individualmente.
Por exemplo, os piñóns conteñen graxas monosaturadas saudables, que axudan a reducir os niveis do chamado colesterol malo, mellorando así a saúde dos vasos sanguíneos. Ao mesmo tempo, tamén son alérxenos comúns e o seu uso incontrolado está asociado a un maior risco de reaccións alérxicas. A opinión de que hai que comer marisco tamén se basea no alto contido de zinc e iodo en moitos deles. Pero como no exemplo das ostras, cómpre controlar os riscos que entraña á hora de elixir os produtos.
Entre os produtos seguros e ao mesmo tempo coñecidos e útiles que poden aumentar a potencia na casa, o apio é máis frecuentemente mencionado. Para aumentar o "poder masculino" adoita recomendarse comer remolacha, cebola, allo, pemento, espárragos e rabanetes, e tamén se recomenda a miúdo aumentar a potencia coa axuda de produtos apícolas. Non obstante, a información xeral de que un elemento en particular aumenta as posibilidades dun home na cama non significa automaticamente que sexa seguro para ti persoalmente. Presta atención ás características individuais do teu corpo e entón estarás saudable e rico como home.
Os mariscos e os peixes tamén teñen un efecto positivo na actividade sexual do sexo forte. Por exemplo, o caldo de cangrexo e os mariscos cocidos son excelentes pratos para aumentar a potencia. A salsa é mellor feita con cebola, condimentada con perexil, zume de limón e tomate. As ostras e o caviar son considerados excelentes afrodisíacos. Hai que ter en conta que é bo complementar o peixe ou a carne con vexetais. Agora xa sabes que alimentos aumentan a potencia.
Receitas populares de todo o mundo
Non será superfluo utilizar receitas populares de todo o mundo. As receitas inclúen afrodisíacos - produtos que aumentan a potencia nos homes. En Italia, o aceite de oliva e o allo foron considerados durante moito tempo os mellores produtos para aumentar a potencia masculina, xa que se usan en moitos pratos da cociña peninsular. Ademais, os italianos destacan os tomates cocidos como un medio para aumentar a potencia. Todo o mundo sabe que os homes de Italia son moi temperamentais, xa que a súa dieta contén constantemente alimentos afrodisíacos como froitos secos e sementes; Teñen un bo efecto sobre a potencia porque conteñen vitamina E.
A cociña india tamén é rica en alimentos que aumentan a potencia. Estes inclúen sementes de sésamo con mel. O mel tamén vai ben coas noces. En Siberia, os piñóns úsanse como alimento para aumentar a potencia masculina. Pero non só as comen, senón que tamén beben auga con piñóns triturados.
A continuación dirémosche que produtos aumentan a potencia nos homes. Deberías engadir espárragos, cilantro, apio e perexil á túa comida: estes son afrodisíacos naturais. Non obstante, cada nación ten o seu. Na India, este é o cilantro, que se engade á masa cando se preparan a maioría dos pratos. En Asia Central, os pistachos considéranse potenciadores sexuais para os homes; en Transcaucasia, considéranse produtos lácteos azedos. Os sureños teñen figos, que non só teñen un efecto positivo sobre a potencia, senón que tamén melloran o funcionamento do fígado, dos riles e do corazón. En Oriente a xente bebe té con xenxibre e cravo.
Nutrición adecuada
Como sabes, hai moitos produtos que poden axudar a un home a manter e aumentar a potencia. Ademais dos produtos individuais, unha nutrición adecuada tamén é moi importante para a forza masculina. É un erro pensar que tales consellos só se aplican a homes maiores. Non é certo, porque os alimentos axeitados poden ter un efecto positivo sobre a potencia a calquera idade.
Os produtos individuais que teñen un efecto positivo sobre a potencia inclúen caviar vermello e negro - conteñen moita proteína. Comer uns 20 gramos de caviar ao mes axudarache a aumentar a potencia. En moitos países, os homes comen bananas para ser máis fortes na cama. E isto non é en balde, porque as bananas conteñen moitas vitaminas que afectan a potencia. Recoméndase comer unha banana ao día. Neste caso, o poder masculino é sempre normal.
Ademais da nutrición adecuada, que aumenta a potencia, varias especias - estragón, tomiño, comiño, anís - non serán superfluas. Os pratos con tales especias teñen un sabor moi brillante e picante. Tamén é importante deixar espazo na dieta para todo tipo de produtos lácteos: kefir, crema de leite, iogur, queixo cottage e moito máis.
Que podes rexeitar?
É necesario reducir o consumo de bebidas ricas en cafeína e bebidas enerxéticas. Todo isto ocorre só a través da ilusión de aumentar a potencia masculina. Son moi prexudiciais non só para o corpo masculino, senón en xeral. O consumo frecuente de produtos con cafeína aumenta a carga sobre o corazón e prexudica a función dos vasos sanguíneos, o que finalmente pode provocar trombose ou un ataque cardíaco.
A pasta e as patacas son inútiles para o poder masculino. Non obstante, os produtos horneados deben facerse con fariña de centeo integral, que contén moitas vitaminas do grupo B. Produtos como salchichas, salchichas e salchichas son prexudiciais para a potencia masculina. Por suposto, tamén hai que engadir nicotina e alcohol. Unha idea errónea común de que o alcohol aumenta a potencia leva á impotencia nos homes a unha idade nova. O alcohol só ten un efecto estimulante na fase inicial do consumo. Se abusas do alcohol, os problemas de potencia non se poden evitar! Isto pode levar á disfunción sexual e á redución do desexo. Hai que usar alcohol con moderación.
A nutrición adecuada e saudable, os paseos ao aire libre e os deportes son compañeiros eternos que sempre axudan a manter a forza masculina. Segue un estilo de vida saudable e saia á natureza con máis frecuencia, come ben e mantéñase saudable!